Материалы
Первая помощь
14 обучающих материалов
Что делать сразу после аварии
Первый шаг — оцените безопасность места: убедитесь, что нет угрозы пожара, утечки топлива или наезда другим транспортом. Включите аварийную сигнализацию и выставьте знак аварийной остановки. Наденьте светоотражающий жилет. Вызовите экстренные службы по номеру 112. Не перемещайте пострадавших, если нет непосредственной угрозы жизни (пожар, затопление) — неправильное перемещение может усугубить травмы позвоночника. Осмотрите всех участников, начните оказание первой помощи наиболее тяжело пострадавшим.
Как вызвать экстренные службы
В Молдове единый номер экстренных служб — 112. При звонке сообщите: точное местоположение (улица, ориентиры, километр трассы), что произошло (тип аварии, количество транспортных средств), количество пострадавших и характер травм, есть ли особые опасности (утечка топлива, заблокированные люди). Говорите чётко и спокойно. Не вешайте трубку первым — оператор может задать дополнительные вопросы. Если возможно, отправьте кого-то встречать скорую помощь для ускорения прибытия.
Как обезопасить место ДТП
Выставьте знак аварийной остановки на расстоянии 30 метров от автомобиля в населённом пункте и 50 метров — за его пределами. На автомагистрали — не менее 100 метров. Включите аварийную сигнализацию на всех участвующих транспортных средствах. Наденьте светоотражающий жилет, особенно в тёмное время суток. Если возможно, уберите автомобили с проезжей части, не создавая опасность для движения. В тёмное время суток используйте фонарик или свет телефона, чтобы вас было видно приближающемуся транспорту.
Первая помощь при кровотечении
При наружном кровотечении наденьте перчатки из аптечки и приложите стерильную салфетку или чистую ткань к ране, надавив с силой. Удерживайте давление не менее 10-15 минут, не убирая салфетку. Если кровь пропитала повязку, наложите сверху ещё одну, не снимая первую. По возможности приподнимите раненую конечность выше уровня сердца. Жгут (турникет) применяйте только как крайнюю меру при массивном кровотечении, угрожающем жизни, — накладывайте на 5-7 см выше раны, запишите время наложения. Максимальное время наложения жгута — 1 час.
Потеря сознания
Если человек без сознания, сначала проверьте дыхание: наклонитесь к его лицу, наблюдайте за движением грудной клетки в течение 10 секунд. Если дышит — уложите в устойчивое боковое положение (восстановительная позиция): поверните на бок, нижнюю руку вытяните перед собой, верхнюю ногу согните в колене для устойчивости, голову слегка запрокиньте для проходимости дыхательных путей. Это предотвратит захлёбывание рвотными массами. Если не дышит — немедленно начинайте сердечно-лёгочную реанимацию (СЛР). Контролируйте дыхание каждые 2 минуты до приезда скорой.
Подозрение на перелом
При подозрении на перелом не пытайтесь выправить или вправить конечность — это может усугубить травму. Обездвижьте (иммобилизуйте) повреждённую конечность в том положении, в котором она находится. Используйте подручные средства для шинирования: доска, зонт, свёрнутый журнал — фиксируйте суставы выше и ниже места перелома. Приложите холод через ткань для уменьшения отёка (15-20 минут). При открытом переломе (кость видна) накройте рану стерильной повязкой, не пытайтесь вправить кость. Вызовите скорую помощь.
Что нельзя делать с пострадавшим
Не снимайте шлем с мотоциклиста — неправильное снятие может повредить шейный отдел позвоночника. Не давайте пить или есть пострадавшему без сознания — он может захлебнуться. Не перемещайте пострадавшего с подозрением на травму позвоночника (боль в шее или спине, онемение конечностей). Не вправляйте вывихи самостоятельно. Не удаляйте предметы, застрявшие в ране — они могут сдерживать кровотечение. Не давайте обезболивающие без назначения врача — это может затруднить диагностику.
Как использовать аптечку
Автомобильная аптечка должна содержать: стерильные бинты разных размеров, лейкопластырь, антисептические салфетки, жгут (турникет), медицинские перчатки, ножницы, спасательное одеяло. Перчатки надевайте всегда при контакте с кровью — для вашей безопасности. Стерильные бинты используйте для перевязки ран и остановки кровотечения. Жгут — только при угрожающем жизни кровотечении из конечностей. Спасательное одеяло золотой стороной к телу согревает, серебряной — защищает от перегрева. Регулярно проверяйте срок годности содержимого аптечки.
СЛР (сердечно-лёгочная реанимация)
Если пострадавший не дышит и не реагирует, начинайте СЛР. Уложите на твёрдую ровную поверхность. Поместите основание одной ладони на центр грудной клетки (на грудину, между сосками), вторую руку сверху, пальцы переплетены. Выполняйте 30 компрессий на глубину 5-6 см с частотой 100-120 нажатий в минуту, затем 2 искусственных вдоха (запрокиньте голову, поднимите подбородок, зажмите нос). Не прерывайте реанимацию до приезда скорой или до появления признаков жизни. Если не умеете делать вдохи, выполняйте только компрессии.
Первая помощь при ожогах
При ожоге немедленно охладите поражённый участок прохладной (не ледяной) проточной водой в течение 10-20 минут — это уменьшает глубину поражения. Не прикладывайте лёд — он может усугубить повреждение тканей. Не наносите масло, сметану, зубную пасту или другие народные средства. Снимите одежду и украшения с обожжённой области, пока не начался отёк, но не отдирайте прилипшую ткань. Накройте ожог чистой неворсистой тканью или стерильной повязкой. При ожогах лица, рук, стоп, половых органов или площади более ладони пострадавшего — вызывайте скорую помощь.
Шок: признаки и действия
Шок — опасное для жизни состояние, вызванное недостаточным кровоснабжением органов. Признаки: бледная, холодная, влажная кожа, учащённый слабый пульс, поверхностное частое дыхание, спутанность сознания, жажда. Уложите пострадавшего на спину и приподнимите ноги на 20-30 см (если нет травм ног, головы или позвоночника) — это улучшит приток крови к жизненно важным органам. Укройте пострадавшего, чтобы предотвратить потерю тепла. Не давайте пить, если подозреваете травму живота. Контролируйте дыхание и пульс до приезда скорой.
Тепловой удар
Тепловой удар — угрожающее жизни состояние, при котором температура тела поднимается выше 40°C. Признаки: горячая сухая кожа (потоотделение прекращается), спутанность сознания, головная боль, тошнота, учащённый пульс, возможны судороги. Немедленно переместите пострадавшего в тень или прохладное помещение. Снимите лишнюю одежду. Охлаждайте постепенно: обтирайте влажной тканью, обмахивайте, положите холод на шею, подмышки и паховую область. Если человек в сознании, давайте пить прохладную воду мелкими глотками. Вызовите скорую помощь.
Инородное тело в дыхательных путях
Если человек подавился и может кашлять — поощряйте кашель, это самый эффективный способ. Если не может кашлять, говорить или дышать — выполните приём Геймлиха: встаньте сзади, обхватите руками талию, одну руку сожмите в кулак и поместите выше пупка, второй рукой обхватите кулак. Выполняйте резкие толчки внутрь и вверх. Для ребёнка до 1 года: 5 ударов по спине между лопатками, затем 5 нажатий на грудину. Если человек потерял сознание, уложите на спину и начните СЛР. Вызовите скорую помощь.
Как помочь при эпилептическом приступе
Во время эпилептического приступа не пытайтесь удерживать человека или ограничивать его движения — это может привести к травмам. Не вставляйте ничего в рот — человек не может проглотить язык, а посторонний предмет может повредить зубы или челюсть. Уберите опасные предметы вокруг (стулья, острые углы), подложите что-то мягкое под голову. Засеките время приступа. После окончания судорог поверните человека на бок (устойчивое боковое положение). Если приступ длится более 5 минут или человек не приходит в сознание — вызовите скорую помощь по номеру 112.